Workshops vervolg

Zwem(les)begeleiding

In deze workshop raakt u vertrouwd met het water.
Wanneer u nog niet kunt zwemmen, leren wij u de eerste technieken van het zwemmen. Wordt u liever begeleid in het water, dan doen we voor u aangepaste oefeningen .
Belangrijkste doel is: leren wat u kunt doen als u te water raakt.
Let op: één sessie is nog niet voldoende om het zwemmen meester te worden.
Wanneer u al kunt zwemmen, geven wij u tips om uw techniek te verbeteren.
Het zwemmen in zee is in de zomer met mooi weer, als de water temperatuur het toe laat.
Deze training wordt verzorgd door een bevoegd zweminstructeur.

Voor aanmeldingen of informatie kunt u bellen naar de receptie van Amadore Grand Hotel De Kamperduinen via 0113 370000 of contact opnemen met TaichiZeeland via 0113 373799.

  • Kosten : 15 euro pp in klein groepsverband (maximaal 4 personen)
  • Privé sessie : 1 a 2 personen 60 euro per uur.
  • Locatie : zwembad in Amadore Grand Hotel De Kamperduinen of in de zee (bij de Banjaard)
  • Tijden : woensdag-, donderdag- en zondag ochtend van 10.00 tot 11.00 uur ( i.v.m. beschikbaarheid zwembad).

Weerbaarheidstraining

In deze workshop van 1 – 1 ¼ uur leren wij u enkele bevrijdingsgrepen en aanval en verdedigingstechnieken.
De oefeningen worden op een zachte manier aangeleerd vanuit de principes van Tai-Chi en zelfverdediging.
Ook gaan we aan de slag met het van tevoren inschatten van situaties en hoe u hier op een adequate manier op kunt reageren.
Lichaamstaal en houding spelen een belangrijke rol.
De workshop wordt begeleid door een sportinstructeur.

Voor aanmeldingen of informatie kunt u bellen naar de receptie van Amadore Grand Hotel De Kamperduinen via 0113 370000 of contact opnemen met TaichiZeeland via 0113 373799.

  • Kosten: 15 euro per deelnemer
  • Privé sessie 1 a 2 personen: 60 euro per uur
  • De workshops vinden plaats bij minimaal 4 deelnemers
  • Locatie: start bij de receptie van Amadore Grand Hotel De Kamperduinen of op aanvraag op een andere locatie
  • Groepsworkshop: prijs op aanvraag.

Wandel- en Looptraining

Deze workshop draait om de optimale manier van lopen/wandelen. We proberen in een ontspannen en recreatieve sfeer, daar waar nodig, uw looptechniek te verbeteren.
De route gaat langs het strand en door het bosgebied van de Schotsman.
Ook leert u uw conditie optimaal te verbeteren en tevens welke oefeningen u kunt doen als warming up en cooling down.
De workshop wordt verzorgd door een sportinstructeur.

Voor aanmeldingen of informatie kunt u bellen naar de receptie van Amadore Grand Hotel De Kamperduinen via 0113 370000 of contact opnemen met TaichiZeeland via 0113 373799.

  • Kosten: 15 euro per deelnemer
  • Privé sessie 1 a 2 personen: 60 euro per uur
  • De workshops vinden plaats bij minimaal 4 deelnemers
  • Locatie: start bij de receptie van Amadore Grand Hotel De Kamperduinen of op aanvraag op een andere locatie
  • Bij regen gaat de workshop niet door
  • Benodigdheden: goede wandelschoenen / sportschoenen + windjack
  • Groepsworkshop: prijs op aanvraag.